Áshrama GAYA Centro do Yoga
O Yoga é uma prática de corpo e mente com origens na filosofia antiga da Índia.
Aulas de Yoga
Traga paz e serenidade para sua vida.
Horário Yoga
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Perguntas frequentes
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O que nós pretendemos
Nosso objetivo é promover equilíbrio entre corpo e mente, utilizando posturas e respiração para o bem-estar geral.
- Melhorar a flexibilidade e força física
- Reduzir o estresse e ansiedade
- Aprimorar a concentração e o foco
Buscamos um ambiente tranquilo e harmonioso, proporcionando benefícios para o corpo e a mente através do Yoga.
Vantagens de Yoga
É necessário usar uma gramática uniforme e uma pronúncia clara.
Mente e Alma
O yoga é uma prática poderosa para equilibrar a mente e a alma, proporcionando paz interior e clareza mental.
Relaxamento e Revigoramento
Com o yoga, encontra-se o equilíbrio perfeito entre relaxamento profundo e revitalização energética.
Yoga para energia reals
A prática de yoga revitaliza o corpo e desperta a energia verdadeira, promovendo bem-estar e vitalidade.
Renovação da sua mente
O yoga ajuda a renovar a mente, promovendo clareza, foco e uma sensação de renovação interna.
Aulas de Meditação.
As aulas de meditação, combinadas com yoga, ajudam a acalmar a mente e a alcançar uma profunda conexão interior.
As nossas Aulas de Yoga
Nossos tipos de aulas de yoga
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Durante a semana
09:00 - 22:00
Meditação para iniciantes de yoga
09:00 - 22:00
Yoga avançada
Fins de semana
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Praticar yoga regularmente
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Meditação avançada e dicas
Os nossos professores
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Diogo Lopes Maia
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